院長ブログ|松戸で心療内科・プラセンタなら、松戸駅より徒歩3分のホロス松戸クリニックへお越し下さい。|page2

ホロス松戸クリニック

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認知行動療法って?

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人には、それぞれ心の「癖」があります。 よい癖ならばいいのですが、 やめたいのに、なかなかやめられない 不都合な癖というものがあります。 例えばネガティブ思考などがそれです。   つい悲観的に物事を考えてしまう、 自分に自信が持てない、他人の目を気にしてしまう・・・などです。  ...
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